خوش آمدید

جستجو

تبلیغات





هدف گذاری در تجویز ورزش

    هدف از تجویز ورزش می تواند تناسب قلب و عروق، قدرت و تحمل عضلات، تناسب عصبی عضلانی جهت بهبود تعادل و چابکی، انعطاف پذیری و یا بهبود ترکیب بدنی باشد. هدف گذاری ورزش در سالمندان بسیار چالش برانگیزتر از سایر گروه های سنی است، زیرا ممکن وضعیت دو سالمند همسن از بستری بودن روی تخت تا شرکت در ورزش حرفه ای متفاوت باشد. استفاده از ارزیابی دقیق به ویژه آزمون های عملکردی می تواند به هدف گذاری دقیق تر کمک نماید.

    منبع:
    Guccione AA, Wong R, Avers D. Geriatric physical therapy. 3rd ed. St. Louis: Elsevier/Mosby; 2012.


    این مطلب تا کنون 11 بار بازدید شده است.
    منبع
    برچسب ها : ورزش ,
    هدف گذاری در تجویز ورزش

تبلیغات


    محل نمایش تبلیغات شما

پربازدیدترین مطالب

آمار

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده