تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

آیا می توان روند افزایش سن را کند کرد؟

    عواملی که بر نمودار طول عمر انسان ها اثر می گذارد، فرایند های پزشکی، کاهش سطح آلاینده های محیطی، مصرف دخانیات و الکل، سوء مصرف مواد، میزان جرم و خشونت و تعداد افرادی است که می خواهند زندگی مفید داشته باشند. افزایش طول عمر با فعالیت بدنی منظم، کیفیت خوب زندگی، استقلال، عملکرد شناختی و شادی ارتباط دارد. بهبود تغذیه، کاهش حجم کلی غذای مصرفی و انجام فعالیت ورزشی با شدت مناسب کلید های کاهش پیری ثانویه و افزایش طول عمر است.

    منبع: کتاب تجویز ورزش در سالمندان، حمزه بهارلوئی


    این مطلب تا کنون 75 بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ شنبه 8 خرداد 1395 [ گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها : , ,

آمار امروز سه شنبه 25 مهر 1396

  • تعداد وبلاگ :55475
  • تعداد مطالب :158397
  • بازدید امروز :490901
  • بازدید داخلی :49633
  • کاربران حاضر :218
  • رباتهای جستجوگر:332
  • همه حاضرین :550